شکلات تلخ منبع خوبی از منیزیم است که نه تنها نوسانات خلقی را از بین میبرد بلکه به تنظیم سروتونین - هورمون شادی نیز کمک می کند.برای افزایش سروتونین ، شکلاتی که 60 درصد یا بیشتر کاکائو دارد را مصرف کنید.
تغییر جنسیت از مرد به زن اینگونه است
ترک سیگار از زبان کسی که از ۱۵ سالگی سیگاری بوده است
راه هایی برای مخفی کردن شوره سر
تسکین پوست سر
انتخاب بهترین مسواک و مزایای مسواک برقی
آب سبزیجات برای کاهش وزن بهترین هستند
نکات زدن چسب بینی بعد از عمل بینی
چرا کاهش وزن بعد از 40 سالگی سخت تر می شود؟
دستگاهی انقلابی برای ساخت نوارهای پوستی برای بیماران سوختگی
چگونه با نخ موهای زائد را از بین ببریم؟
رژیم روغن زیتون: مزایا و معایب
روش های درمان انواع بیخوابی و خواب سبک
سریع ترین راه ترک سیگار
لیپو ساکشن چیست ؟
مشکلات پوستی زنان باردار و راه درمان آن
آیا الکل سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟
اگر هروز الکل بنوشید چه اتفاقی می افتد؟
چه قدر زمان میبرد تا الکل از بدن خارج شود؟
الکل بیشتر روی کدام ارگان بدن تاثیر میگذارد؟
چرا بعد از نوشیدن الکل استفراغ میکنیم؟
آیا میشود با معده ی خالی پرتقال خورد؟
آیا میتوان در دوره ی عادت ماهیانه شکلات مصرف کرد؟
چه شکلاتی برای دوران عادت ماهیانه بهتر است؟
آیا خون قاعدگی می تواند باعث عفونت مردان شود؟
چرا خون قاعدگی سیاه است؟