چگونه یک زن از "ترومای پس از سقط جنین" عبور می کند؟

زمانی که زن متوجه می شود که سقط جنین داشته است، اغلب تنها چند ثانیه بین انتظار هیجان انگیز و ناامیدی کامل فاصله وجود دارد.

کریستینا دل که در طی پنج سال شش بار سقط جنین داشته است، می گوید: فروپاشی عاطفی بسیار بی رحمانه است. او پس از هر سقط جنین آرزو می کرد که "جای بیشتری برای اندوه و ناامیدی من داشته باشد".

دل کتابی درباره تجربیات آسیب زا نوشته است و موضوعی را روشن می کند که هنوز تا حد زیادی در سراسر جهان تابو است. این کتاب که به زبان آلمانی منتشر شده است، "یک تلاش خوب، سرنوشت: چگونه توانستم خلاء درونی را بعد از سقط جنین پر کنم" نام دارد.

قابل توجه است که بین 10 تا 20 درصد از بارداری های شناخته شده به سقط جنین ختم می شود و این اغلب قبل از اینکه جنین بتواند زنده بماند اتفاق می افتد. این خطر معمولاً قبل از هفته دوازدهم بیشتر است، که باعث می شود بسیاری از مادران باردار اخبار بارداری خود را در اوایل بارداری برای خود نگه دارند.

یان سالزمن، محقق روانشناسی می داند که بسیاری از زنانی که سقط جنین کرده اند، از "احساس گناه در مورد شکست" رنج می برند. این مشاهدات همچنین توسط Ante Catherine Algayer، استاد روانشناسی بالینی و روان درمانی، مستقر در مونیخ، که استرس روانی ناشی از سقط جنین را مطالعه می کند، انجام شده است.

الگایر می گوید که توجه چندانی به نحوه برخورد یک زن با سقط جنین و حمایت او پس از سقط جنین نمی شود.

به اشتراک گذاشتن احساسات خود با دیگران، به خصوص اگر تجربه مشابهی داشته باشند، می تواند به شما در کنار آمدن با شرایط کمک کند. امروزه بسیاری از زنانی که سقط جنین داشته اند در انجمن های آنلاین برای حمایت عاطفی شرکت می کنند.

اختلال استرس پس از سانحه
با این حال، گفتگو با شنوندگان همدل همیشه کافی نیست. الگایر خاطرنشان می کند که "ممکن است غم و اندوه برای مدت طولانی و به دنبال آن افسردگی باشد" و حتی ممکن است منجر به ایجاد "اختلال استرس پس از سانحه" شود، در این صورت باید از متخصصان کمک بگیرید.

الگایر می‌گوید: «بسیاری از زنان تا زمانی که دوباره باردار نشوند، متوجه نمی‌شوند که این فقدان چقدر روی آنها تأثیر گذاشته است.

تاثیر سقط جنین بر شریک جنسی
سقط جنین می تواند استرس زیادی را بر رابطه زن با همسرش نیز وارد کند. الگایر می‌گوید: «پیوندهای برخی از زوج‌ها با اندوه مشترکشان در مورد سقط جنین تقویت می‌شود، در حالی که زوج‌های دیگر ممکن است پس از آن از یکدیگر فاصله بگیرند.